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農夫眼裡的雜草卻營養價值高「長壽菜」野莧菜燙過後再吃可 ...

成人生勝利組後從此幸福快樂？職場愈是成功，退休後可能愈不快樂 ... 莧菜的植酸、草酸含量不高，鉀的含量不少，如擔心吃入過多的鉀，可以燙過後再食用。

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