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打疫苗前後應該吃什麼、可以吃海鮮嗎？營養師提醒飲食3大 ...

準備清淡且易消化的飲食：為了避免自己在打疫苗後出現噁心、食慾低落的副作用（不一定會發生），建議可以事先準備等清淡的食物（雞蛋、香蕉、蔬菜湯、優格 ...

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