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平衡免疫這樣吃！: 台大醫師教你聰明攝取好油，簡單吃出好體質

植化素的抗氧化成分能夠清除體內自由基,並阻斷細胞氧化的連鎖效應,中斷DNA的氧化變異,保護心血管、預防癌症及延緩老化。烹煮蔬菜時可以多考慮採用生食、水炒、清蒸、燉 ...

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