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大多人每天至少八小時坐著，但真的「坐對」了嗎？（上）

首先要看的是椅子高度，椅子的高度跟腰椎是否會疼痛有很直接的關係，如果椅子坐得太低，會讓髖關節彎曲，強迫腰椎往後突出太多而產生壓力；如果說椅子太高 ...

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