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張嘉哲骨科醫師- 【久坐腰痠痛要怎辦？】選擇桌椅五大撇步從 ...

這時候挑選椅子跟桌子減少腰的負擔就很重要了. 選椅子跟桌子的重點 1️⃣椅子要夠高 2️⃣椅子坐墊深度不可太深 3️⃣盡量讓椅子靠近桌緣 4️⃣桌面高度要夠高

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