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上班內勤族久坐如何從脊椎保健的角度挑選擇辦公椅的腰靠墊?!!

坐沙發時要儘量靠後坐,背部緊靠沙發背,或者在這時候加上一個合適的背墊。這樣才能有效的幫助老年人減輕腰痛,因此腰痛的老人最好按照醫生的提醒,選擇適合自己的靠背 ...

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