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漢森課表:針對進階、初階、只求完賽跑者的訓練計劃 - 運動星球
曾幫助不少菁英跑者跑進奧運的漢森馬拉松訓練法(Hanson's Marathon Method),最被熟知的是16英里長跑,以及一週.
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