pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
棘下肌訓練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.budomart.com.tw/pages/adidas-face-pull
FacePull:矯正圓肩與肩部的肌力失衡
在之前的上交叉症候群與三角肌訓練的系列文章中,我們可以了解到強化外旋肌群(後三角、棘下肌、小圓肌)以及肩胛後收肌群(菱形肌、斜方肌等)就可以改善圓肩與矯正肌力 ...
確定!
回上一頁
查詢
「棘下肌訓練」
的人也找了:
棘下肌功能
肩胛下肌訓練
棘下肌小圓肌訓練
棘下肌放鬆
棘上肌訓練
棘下肌發炎
棘下肌痛原因
棘上肌放鬆