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你不能不懂的旋轉肌群PART2 棘下肌與小圓肌

從內側三分之二棘下肩窩(infraspinus fossa)連接至肱骨大結節(great ... 棘下肌是更為有效率的外轉肌因此肩膀外展零度時的外轉是最能獨立訓練這條肌肉 ...

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