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影／一分鐘伸展「三角肌」 台大醫師讓你坐著就能放鬆

後背疼痛實際上分很多區，一是三角肌後側的疼痛、再來是小圓肌、棘下肌、菱形肌，這四區的肌肉分別有不同的拉筋方法，台大醫院復健部兼任主治醫師， ...

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