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棘上肌放鬆淺談肩關節旋轉肌群 - Hvamw

淺談肩關節旋轉肌群棘上肌起始於肩胛骨之棘上肌窩，終止於肱骨大結節；棘下肌起始 ... 平常打電腦時手往前，動作時儘量讓手往後夾，以便放鬆一直緊繃的棘上肌，同時也 ...

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