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常吃红枣好处多，6大功效很厉害！但这几类人最好一颗都别吃

吃红枣有哪些好处 · 1、补气养血. 红枣中含有大量的糖类物质，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。 · 2、健脾养胃. 大枣能 ...

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