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天冷更能瘦！美國研究：發抖10分鐘等於運動1小時

只要每天在這樣的低溫下發抖10分鐘，經過6天，體內的白色脂肪就會開始慢慢轉化成棕色脂肪。 這時候一定會有人想問，「那如果在很冷的地方運動，可以消耗2 ...

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