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婚前減重！關鍵就靠「棕色脂肪」簡單提高減肥的效率 - 結婚吧

棕色脂肪 分布的位置，鎖骨、頸部兩側及後方、肩胛骨、脊椎兩側、後腰處，因為分布量非常少。所以可以趁洗澡時，用溫、熱、涼水交替沖這些部位，喚醒深層的棕色脂肪。

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