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千錯萬錯都是脂肪的錯？其實是「油」不對！

在室溫下呈現固態，動物性來源例如：豬油、牛油（也就是Butter奶油），植物性來源例如：椰子油、棕櫚油。 ... 也被稱為「健康脂肪」，能降低體內的壞膽固醇 ...

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