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食用油該選哪一種橄欖油還是棕櫚油？

棕櫚油 裡面含有月桂酸（lauric acid），可以增加身體裡面好的脂肪HDL，但是同時也會增加壞膽固醇LDL，所以整體來說儘管棕櫚油含有月桂酸，但是也含有大量 ...

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