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大谷翔平的巔峰狀態來自異於常人的「自律」！一天要吃4500卡

... 重訓來調整; 下午3 點吃午餐; 接下來睡1-2 個小時的午覺; 午覺後處理一些日常瑣事、吃晚餐; 最後再去睡覺. 大谷翔平的棒球之道. 儘管在棒球史上，從來不缺 ...

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