豬後腿•板豆腐•高麗菜•青蔥•蒜頭•醬油•糖•水 ... 高蛋白質減醣便當 ... 雞棒棒腿5支•(去腥食材)冷水300cc蓋過雞肉•(去腥食材)米酒頭一大匙•(去腥食材)蔥薑蒜適量•(焦糖 ...
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