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死蟲下背酸在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

時間長度： 4:14 發布時間： 2019年11月11日核心肌群訓練運動- 死蟲- YouTube2020年1月5日· 棒式做到肩膀、手肘不適或腰酸背痛了嗎？ 不要放棄想改變自己的心，試試看死蟲 ...

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