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吃豆腐助減肥瘦身？營養師教你健康吃蛋白質，百頁豆腐油 ...

營養師表示，豆腐屬於植物性蛋白質，與動物性蛋白質相比熱較低，一般人不需要特別忌口，但豆類含有水蘇糖與棉子糖，腸胃不佳者過量食用易打嗝與腹脹。

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