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檸檬水禁忌、功效及食療 - Get Jetso

11、改善骨質疏鬆： 檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能整合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而 ...

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