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飲料：汽水或碳酸飲料篇

縱然是標榜健康、0g糖分的無糖汽水，當中一樣含有酸度調節劑磷酸和甜味劑，長期飲用易導致骨質疏鬆，故要嚴控份量。 孕媽媽喝汽水Tips. 1. 將適量汽水加入不含糖分的梳打水 ...

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