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上班族坐太久小心壓傷梨狀肌5招訓練 - 蘋果日報

上班族、OL經常久坐，腳麻或臀部隱隱作痛，小心是罹患梨狀肌綜合症(Piriformis Syndrome)。物理治療師指出，上班族經常久坐，加上姿勢不良如習慣翹腳 ...

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