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減肥就要挨餓？才怪！專家教你這樣邊吃邊瘦 - 每日健康

梅酒含有豐富醣類，不喝為妙。此外，無酒精飲料未必不含醣，也要多多留意! 聰明選擇居酒屋料理. 去居酒屋可以單點，十分方便。選擇時要注意調味和料理方法。

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