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【OL悄悄話】火鍋湯頭熱量大公開！營養師「5大吃鍋撇步 ...

Melody 建議在減重、減脂的人可以選擇雞肉，如果想吃豬肉可以選擇梅花豬，牛部位則可以選擇板腱牛。 海鮮是很好的白肉選擇，也是很好的蛋白質來源， ...

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