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梅花排骨料理
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神奇低卡料理 免油炸椒鹽排骨 - 美味生活
梅花 肉排先敲鬆,再放入醃肉醬料冷藏30分鐘。 2.兩面沾番薯粉,將多餘粉料拍掉。 3.等表面「反潮」濕潤後,放入已鋪烘焙紙的烤盤上,以220度C(425 ...
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