讓我天旋地轉的【梅尼爾氏症】 · 1.放鬆心情,減輕工作量,維持規律、平靜的生活作息 · 2.不要熬夜 · 3.盡量避免接觸菸酒或刺激性食物 · 4.採低鹽飲食,並多吃蔬果 · 5.儘量避免 ...
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