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酸鹹誘人的「梅干」：日本食生活中不可或缺的超級食品

梅干是一種吃起來酸酸鹹鹹的醃製梅子。 ... 食用梅干會吃下不少的鈉。 ... 只要適量食用（每天不多於一個）並注意其他飲食中攝入的鈉含量就不會有太多 ...

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