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減重時可以喝無糖飲料或多多綠嗎？避開地雷才能喝不胖

椰果是「泡在糖漿裡」的蒟蒻，所以即使已經點無糖的，椰果撈起來會帶著糖漿，還是有熱量。這可是減重飲料裡常見的地雷，記得不要吃喔！紅茶、綠茶各有 ...

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