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排骨便當熱量的推薦與評價，FACEBOOK、PTT和網紅們這樣 ...

☆餵一天母乳消耗熱量，大約是400到500大卡，相當慢跑1小時！ ☆但一個排骨便當熱量就大約是700大卡，很容易「吃破表」！ ... 親餵媽媽別誤以為吃不胖，可少量多餐多吃蔬菜、 ...

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