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益生菌怎麼選？3大挑選原則、常見菌種功效比較表

隨著年齡增長，人體好菌的種類與數量都會減少，間接使免疫能力降低。 ... 生態，裡頭不僅住了有益健康的好菌，也包括大量的壞菌，如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等等。

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