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練習蔬食：超過100道多元營養搭配的純植料理

... 桔梗山藥蓮藕營養飯發燒導致扁桃腺腫、劇烈咳嗽或有痰時,不妨多攝取能降肺熱的桔梗、山藥、蓮藕與沙蔘,特別是這道營養飯。或是食用像桔梗汁 ... 水梨、五味子、銀杏、糙米與 ...

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