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清明前後桑椹盛產！鈣鐵多藍莓6倍，養血烏髮還降膽固醇

桑椹 以前是中國皇帝御用的補品，有諸多保健功效。桑椹的外形與「腎」相似，古人拿它來治與腎有關的疾病。營養師教你做桑椹醬、桑椹綠拿鐵，將食補融進平日生活。

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