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不想再腰痠背痛手腕疼，你選對書桌跟椅子的高度了嗎？

像小凱這樣，因為桌椅高度不適合而坐姿不良，出現上半身肌肉容易緊繃的 ... 可以像上學一樣，每40-50 分鐘起來活動一下，別讓同樣的姿勢僵硬太久。

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