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桌子趴睡姿勢
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趴著睡午覺的四大危害最理想的午睡方式 - 爵士範
不過很多辦公室一族不得不趴在桌子上打盹,這不但可能壓迫眼球、胸部, ... 1、午睡時最好要保持臥位睡姿,在頭部墊一些柔軟物做枕頭,雙腳平放,這樣 ...
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