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各年齡瘦身方式大不同！30歲節食法易復胖 - Yahoo奇摩新聞

原因就在於20幾歲的身體素質正值顛峰，代謝速度快，基本上透過得重訓以及有氧運動、或者醫師推薦的「數字節食法」，實行一段時間後幾乎都能感覺到 ...

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