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桃園一起動EZDon健身學院 健身拳擊、燃脂體能、筋膜放鬆 ...

我的認知也是以為會有簡單的拉筋熱身，才開始課程。 但其實不是沒熱身運動，而是教練會以循序漸進的方式進行，而進行的途中其實就已經做到手、腳的 ...

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