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桃園瑜珈教室

做瑜伽要會聽身體和心的聲音，要循序漸進的慢慢練習～ 這套瑜伽拉筋暖身法可以幫助身體抻拉舒展開來，避免在做瑜伽體位法時 ... From the video description.

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