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桃園銀髮餐
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銀髮族營養不可缺營養師建議少量多餐 - 衛生福利部桃園醫院
蔬果及水分往往是老年人較為缺乏,呂秀真建議為長者準備蔬果,可以把蔬菜煮熟,再與水果一起打成果菜汁,為了保存纖維,不要將果菜汁過濾,才能把蔬果營養 ...
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