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BetterMe-運動雕塑｜桃園、中壢心肺、肌力、瑜珈運動空間

融合芭蕾、彼拉提斯的一種全身性有氧訓練課程屬於中等以上強度的運動。 如果想雕塑身材而只單做健身的肌力訓練肌肉較容易變得粗壯厚實。 透過芭蕾雕塑barre課程可以讓 ...

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