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桃園瑜珈老師推薦台北視訊瑜珈課程推薦堅持練習這6個瑜珈體式

瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜伽的意涵就是覺醒，在一呼一吸、一動一靜之間，探索身體、覺知心靈； 覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。

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