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連假吃太多！營養師曝「輕斷食」菜單不挨餓輕鬆瘦

營養師李婉萍表示，不建議想減肥的民眾不吃早餐 ... 後她會避免食用飲料、零食等，嘴饞可以多喝水或吃水果。 此外，本站先前曾報導《中秋暴食肚子痛、大便黏 ...

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