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桂 格 完 膳 肌肉 流失
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銀髮族的隱憂∼ 肌少症與飲食面面觀
營養是健康的根本,食物是營養的. 來源,均衡飲食是延緩肌肉流失的首要. 原則。所謂均衡飲食就是每天攝取的食. 物,足夠提供熱量及各種必需的營養. 素,而能維持身體機能, ...
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