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燕麥片的減肥吃法7種吃法教你吃出完美曲線 - 每日頭條

1. 將綠茶茶包放進杯內， 加沸水沖泡。 · 2. 趁熱加進20克桂格即食燕麥和少許白砂糖， 調勻 · 3. 沖入鮮牛奶(冷熱可根據個人喜好決定)， 調勻即可食用， 冰 ...

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