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雞精真的這麼營養？我會需要嗎？一次打破迷思！專家建議 ...

以人體每天都需要的營養－蛋白質為例，雞肉的蛋白質含量比雞精高得多，去皮的雞胸 ... 認為可能有功效的中短鏈的胜肽分子，則是有經高溫長時間熬煮的雞精會比雞肉多。

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