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【減肥】燕麥降膽固醇即沖燕麥片易肥？熱量如2/3碗飯三類人 ...

燕麥 片跟一般市面上的麥片是不同種的東西，燕麥片就是燕麥製成的片狀食物，因為已經經過煮熟、烘烤、再軟化，所以可以直接泡熱水，或是稍微煮一下就能吃； ...

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