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一天一餐 燕麥健康菜單 迎向春天健康飲食大作戰X找回妳的小 ...

加上醃漬的牛肉絲，蛋液，就是簡單又清爽的一餐了，每一口燕麥粥都可以吃進美味與營養! ... 堅果150g拍碎，加入適量蔓越莓乾70g、桂格大燕麥片200g、溫水300ml拌勻。

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