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燕麥早餐熱量吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍! - Dlouz
要想減肥,那麼想要開啟有飽足感又低熱量的早餐到底怎麼吃才對味呢? ... 營養師不建議早餐吃燕麥,高得嚇人,升糖如果早餐都選用桂格燕麥堅果王,雖然100克的生燕麥 ...
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