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桂格燕麥堅果王減肥
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吃燕麥減肥要選對時間營養師醒你低卡餐單 - Yahoo新聞
「每100克燕麥(oat)含有10克膳食纖維,其他穀物如堅果及乾果穀物(muesli)含有8.5克、麥片(granola)則有9克,三者的膳食纖維均相當高,對減肥確實有 ...
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