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鋼切燕麥、傳統燕麥、即食燕麥有什麼差別？(免費燕麥食譜下載)

要分辨是哪一種燕麥片，你可以看英文去辨別，傳統燕麥片大部分會寫Oat flakes而即食燕麥片會寫Instant Oats。 HUA以前很愛在超商買燕麥飲，都以為很健康 ...

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